中学受験を取り組む中で、お悩みベスト１とも言えるのは『お子様のやる気、モチベーションについて』ではないでしょうか。
皆さん、一様に頭を悩ませておられます。
また、お子様と保護者（伴走）の方が、常に、同じ温度で、受験勉強に取り組んでいるとは限らないところが、厄介なんですよね～💦
そこで、今回は、みなさんがとっても気になっている『モチベーションup』についてお伝えしていきます。
〇モチベーションは、生まれつき備わっていません。また、エネルギッシュ、芯の強いモチベーションも、心の中にいつもあるとは限りません。
→これらの点は、前提条件として、先ず頭の中に入れておきましょう！
＊（お子様が）「めんどくさい」「さぼりたい」などの感情に負けないためにも、少々気分が乗らない場合でも、『自分にとって重要なことをするんだ』という思考をもつように、声かけをしてみてください
＊「先延ばし」などをしてしまうお子様は、ストレスや不快感の回避と考えられるので、先ずは、『ストレスを軽減』してあげるようはたらきかけをしてみてください
解決策
- モチベーションはコントロールできないので、『感じる機会』を増やしてあげましょう。
- 『運動』はモチベーションを育てる。軽い運動でもやらないよりはまし。自分を鼓舞するのに役立ちます。もともと運動が嫌い、苦手なお子様は、（身体を動かすことや）、絵を描いたり、楽器などで対応してみてください。
- 『目標』を持ち続けると、モチベーションを高く保てることができます
- 小さな行動（例えば朝勉、夜の暗記時間など）を続けることが大切。
- 受験勉強（塾通い）は、お子様にとって大きなストレスを抱えるので、必ず途中で、『休息』をとりましょう。休息をすることによって、心身ともに回復することを学習させましょう。こうすれば、自分の『意志の力』を最大限に発揮することができます。
- 失敗との向き合い方を変えることで、モチベーションを高めることができます。
いかがでしょうか。
保護者の方にしてもらいたいことと、解決策をまとめてみました。
項目が多いように思いますが、一つ一つの取り組みの積み重ねが、『モチベーションという強み』に、変身させることができます。
ぜひ、解決策の計画を立てて、今日から？やってみてくださいね。
【参考文献：「メンタルマネジメント大全（ジュリー・スミス著／河出書房新社）」に基づき加筆しました】
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